手脚冰凉的女性通常子宫冰冷。其实每个女性在不同时期或多或少都会遇到宫寒的情况，经期会出现严重的痛经，而手脚冰凉都是表面的。宫寒的女性面色苍白，宫寒的炎症需要好好治疗。那么如何治疗宫寒发炎呢？
宫寒中的炎症可以通过食物来调理，可以多吃一些补气温补的食物，通过后天的高能来补充。多吃加热的食物就不用担心上火了。宫寒体质属于内热不足，不容易出现体热症状。如果女性宫寒，可以适量吃鲍鱼。鲍鱼能滋补清热，滋阴养颜，清肝明目。是女性寒性体质的滋补品，通过运动改善体质尤为必要。
宫寒可分为内寒和外寒。一般内寒多为脾肾阳虚所致，外寒多为女性潮湿的生活工作环境所致。无论是内寒还是外寒，都是通过温补脾肾来治疗。同时也提醒女性在经期要注意保暖，尤其是脚底生冷，要注意脚部保暖。
宫寒常表现为月经量减少，经期小腹冷痛有血块，并伴有手脚冰凉，脉弱等。物理治疗方法有足浴、穴位贴敷、热盐包等。对于重度宫寒，要辨证用药，保持乐观的心态，慢慢调整身体，宫寒自然就好了。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。