糖尿病是一种发病率很高的内分泌疾病。对于糖尿病患者来说,不能吃含糖量高的食物,否则会导致血糖水平不稳定。所以很多糖尿病人不敢吃水果。那么,糖尿病可以吃水果吗?
糖尿病可以吃水果,但不是每一种水果都可以吃。因为糖尿病患者的血糖水平比较高,所以不建议吃含糖量高的水果。但是,像一些含糖量低的水果,糖尿病患者还是可以吃的。比如橘子、苹果、圣女果、梨等水果含糖量相对较低,更适合糖尿病人食用。
糖尿病患者平时可以吃一些五谷杂粮,含糖量低,富含膳食纤维,可以作为主食。还可以吃苦瓜、南瓜、洋葱、柚子、蘑菇等食物,可以降血糖。另外,糖尿病人不能吃甜点、胆固醇高的食物,也不能喝酒,否则会加重病情。
对于糖尿病患者来说,需要遵医嘱服药控制血糖水平。同时,在日常生活中,要严格控制日常饮食,尽量避免吃甜食,少油少盐,这样有助于稳定血糖水平。另外,可以喝一些有降血糖作用的茶,如石榴茶、菊花茶、菊花红茶、菊花茶等。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。