更年期女性会发生在一定的年龄。每个女性的身体状况不同，导致绝经时间也不同。有些女性更年期会提前。其实过早绝经对女性来说并不是一件好事，绝经后还会加速衰老。那么40岁更年期怎么办？
更年期发生在45至55岁的女性身上。一般来说，过早绝经是由于体内激素水平异常引起的。建议去医院抽血测六种性激素。
绝经后妇女的注意事项包括：
1.注意多做运动缓解压力，避免久坐。瑜伽、游泳、舞蹈等一些有氧运动非常适合促进身体的新陈代谢，排除体内的垃圾。
2.均衡饮食，适当补充钙和维生素，预防骨质疏松。绝经后，可在医生建议下给予医疗辅助，减少心脑血管疾病的发生。
3.绝经后乳腺疾病会找上门来。你应该经常去医院检查身体。可以每天选择合适的文胸，缓解乳房下垂的问题。
4.这一时期女性情绪低落不利于身心健康，可以通过饮食和运动来改善，消除不愉快因素；一些滋补的产品应该会派上用场，比如红糖、黑豆、枸杞、薏米等。刺激雌激素的分泌，同时补益气血。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。