木瓜是一种营养丰富的水果，果肉多汁，味道非常好。也有很好的丰胸效果。很多女性都喜欢，经常买来吃。但女性在经期抵抗力较弱，需要在饮食上多加注意。有女性问，经期可以吃木瓜吗？
经期吃点木瓜是可以的，但是要注意控制量，千万不要吃太多。之所以不建议多吃木瓜，是因为木瓜性温，女性经期吃木瓜过多，容易导致宫寒，出现痛经、月经量异常等症状，所以不建议经期多吃木瓜。
女性在月经期间，应多吃一些温热的食物，如生姜红糖水，不仅可以温暖子宫，还有助于子宫促进血液循环，使经血通畅，改善痛经症状。生姜红糖水的制作方法很简单，只需将30克左右的生姜切片放入锅中，然后注入250毫升的水，再加入两勺红糖煮沸即可。最好是早上起床后喝，效果更好。
月经期间，有一些食物是一定不能吃的，即浓茶、咖啡、含咖啡因的食物或饮料、巧克力等。这些食物中含有的成分会刺激子宫，引起痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛等经期不适症状，尤其是痛经女性，食用后可能会加重痛经症状。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。