现代人在工作和生活忙碌的时候，往往会忽视饮食。长期饮食不规律会给肠胃带来伤害。人一旦肠胃不好，就会出现腹痛腹泻。对于很多人来说，肠胃不好导致的腹痛是不能盲目治疗的，需要针对病因来改善。那么，肚子不好，小腹疼怎么办？
胃不好，小腹疼怎么办？
胃痛可以喝温水或者按摩腹部，也有改善作用。其实对于胃痛的人来说，你要注意饮食规律，不要吃生冷辛辣的食物。这些食物具有刺激性，会不断刺激肠胃，对肠胃造成更多的伤害和影响。
肠胃发生剧烈腹痛该怎么吃？
1.平时可以多吃一些软的食物，比如小米粥、南瓜粥、黑米粥、芝麻糊等。这些食物有养胃的作用。如果肠胃不好，可以吃这些养胃效果好的粥。
2.肠胃不好的人除了吃饭要细嚼慢咽，平时也不要吃得太快、太饱，否则肠胃消化吸收不好，容易出现胀气，对肠胃造成不利影响。所以要少吃，多吃，慢慢吃。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。