女性随着年龄的增长会经历很多现象，比如更年期、更年期等等。很多人不知道更年期是什么意思，大概是从什么年龄开始出现的。如果能知道更年期什么时候会发生，就能更好的预防。那么女性的更年期年龄是多少呢？
女性正常的绝经年龄应该在45岁左右，但通常是以患者第一次月经周期的时间来计算的。正常月经周期持续30年左右。如果月经周期较早，绝经的时间也可能提前。月经周期的停止还受到机体激素水平和患者免疫力的影响。平时要保持良好的生活方式，保持愉快的心情，劳逸结合。
大部分女性在更年期都会出现不同的更年期综合征症状，一般表现为：月经周期延长，月经量减少，最后绝经。或者周期不规律，月经量增多，甚至大出血。你还会感到潮热、出汗、烦躁、焦虑等现象。如果这些症状很严重，就需要去医院了。
如果有更年期，一定要注意放松心情。可以选择和伴侣或者密友一起去旅行，看看外面的风景，也能让心情变好。或者可以选择参加一些相互的活动，培养自己的兴趣爱好，转移更年期带来的压力。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。