女孩子到了一定年龄，开始进入青春期，就会有月经初潮，也就是第一次月经。因为年龄比较小，第一次经历这种情况的时候，总觉得有点不知所措。这时候家长要多关注孩子，向孩子解释为什么会出现这种情况。你怎么给孩子解释月经？
孩子要知道，来月经是女性正常的生理反应。我们可以告诉她一些生理发育的特点。每个小女孩都会在青春期后开始来月经。没必要隐瞒。让孩子理性对待月经这件事，这样她就不会害怕了。
一般女生第一次来月经大概只有十一二岁，所以家长要教给孩子一些关于月经的知识和护理中的注意事项。还要给孩子准备合适的卫生巾，教孩子如何正确使用卫生巾。在饮食上也要提醒孩子少吃酸辣食物，少吃生冷食物，有助于整个月经期顺利度过。
孩子平时喜欢蹦蹦跳跳，来月经的时候要提醒减少活动。如果活动过于激烈，会导致出血增加。另外，要提醒孩子注意个人卫生，卫生巾要勤换，两小时换一次即可。每天都要马上洗内裤。同时要保持外阴清洁，避免细菌滋生。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。