女性要注意经期，改变生活习惯，不能像往常一样为所欲为。在此期间，女性还需要注意自己的饮食安排，饮食不当也会对子宫产生不良影响。月经上火可以喝凉茶吗？
来了大姨妈就很难生气了。这个时候可以喝点凉茶去火。但要注意凉茶的存放。因为经期不能喝冰茶，所以建议来我们大姨妈的女性不要喝冰镇凉茶。凉茶最好放在室温下，适量饮用，不要为了降温而过量饮用，这样不会对子宫健康造成危害。
如果女性体质偏寒凉，经期没有上火症状，就不要轻易喝凉茶。凉茶性寒，有很好的祛火功效。比较适合燥热体质的女性饮用。如果寒性体质的女性在经期喝凉茶，可能会导致子宫受寒，从而引起宫寒的问题。
女人来例假的时候确实有很多要注意的。除了不能随意喝茶，还要注意食材。为了避免宫寒的问题，来例假的女性尽量不要做寒性成分的食物，如绿豆、薏米、西瓜、苦瓜等。这些都不适合他们的时期。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。