女人到了经期，就不能像平时一样随便生活了。她要时刻注意生活细节，这样才能保证经期的周期性规律。有些女生到了经期还照常生活作息，其实对身体很不好。她们经期期间要注意什么？
处于大姨妈时期的女性，首先要注意不要累。因为在来姨妈的过程中，女性的身体难免会有一些经期综合症，会引起一些身体上的不适。如果在身体不适的情况下做重体力劳动，不仅会加重经期综合症的不适症状，还会刺激子宫收缩，从而加重痛经症状。
女性子宫比较娇嫩，容易着凉，从而引起宫寒症状。尤其是到了我的经期，女性更需要小心呵护自己的子宫，时刻注意避免子宫受凉。来大姨妈期间，女性要注意适当穿厚衣服，合理使用暖宫贴，可以缓解痛经。
有性生活的女性在来例假期间要注意不要同房。因为女性经期的时候子宫颈是打开的，很容易侵入病菌。此时同房会使病菌侵入子宫腔，从而引起一系列妇科炎症。而且同房会造成月经量倒流，甚至导致子宫内膜异位症。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。