由于缺乏运动和不规律的饮食习惯，很多人都会受到肥胖的困扰。在很多情况下，肥胖不仅影响我们的外貌，而且对我们的健康也有很大的影响。但是肥胖和肥胖是不一样的。你知道区别在哪里吗？
肥胖和肥胖的区别
肥胖通常是由于体脂增加，导致体重超过标准体重20%或体重指数大于24。肥胖的外因主要是饮食过量和活动过少，内因是脂肪代谢紊乱。值得注意的是，高胰岛素血症通常与肥胖并存，肥胖有一定几率遗传给后代。
但是胖就是“壮”，能吃能睡，容易饿，胖的比较“壮”，通常就是肥胖。
肥胖的危害是什么？
一.高血压
高血压患者比健康人心脏更硬。越重的人越容易患高血压。即使是轻度高血压，在65岁之前，患中风的几率也比血压正常的人高3倍，因此死亡的人数也会高1倍。
第二，糖尿病
研究人员发现，过多的脂肪细胞需要胰腺分泌过多的胰岛素来将血液中的糖转化为能量。当胰腺不堪重负时，其功能就会减弱，于是血液中的糖分就会增加，不能被充分利用和排出体外。
第三，影响寿命
美国大部分寿险公司都是以一个人的体重作为预期寿命的标准。根据资料，如果比身高计算的“理想体重”轻。可以活得更久。
相信女性朋友们看完这篇文章，就能清楚的了解肥胖和肥胖的区别了。为了避免肥胖，甚至肥胖，我们必须注意我们的日常饮食习惯，经常锻炼，以免肥胖找上门来，影响身体健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。