为了追求苗条的身材，现代女性进行各种节食，吃减肥药等。而牺牲自己的健康来达到最大的减肥效果。很多减肥者在减肥过程中会出现头晕、低血糖甚至月经不调等症状。或者量少，或者周期长，更糟糕的是月经不直接来，那么减肥导致月经不来怎么办？
减肥导致月经消失，大多是因为节食过度或运动过度。如果是节食引起的，患者要规律饮食，加强营养摄入，多吃蛋白质含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼等。但要注意循序渐进，不要一次补太多，以免补不足，引起身体不适。
如果由于过度运动导致月经不来，那么患者要注意休息，适当减少运动量，平时散步刺激热量消耗，注意补充身体所需的水分，这样调理一个月左右月经基本恢复正常。
做了以上两点，如果月经还是迟迟不来，建议患者去医院做六项性激素检查和彩超检查，检查后明确病因，再根据实际情况进行治疗。在此期间，患者应停止所有减肥项目，等月经恢复后再考虑。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。