每个人的生理期长短不一样，生理期会因为一些特殊情况而发生变化。月经代表生殖器官如期处于相对健康的状态。但是有些女性的月经周期越来越短，给生活和工作带来了很多不便。那么，月经频繁是多少个月经周期呢？
月经周期，即本次月经第一天到下次月经第一天的时间。正常月经周期为21-35天，平均28天。说超出这个范围是不正常的。月经周期少于21天，属于月经频繁的情况。超过35天称为月经量少。
月经周期短和月经频繁是同一疾病的不同阶段。因为相对固定的黄体期较短，月经周期较短，疾病多发生在生育年龄。部分排卵期出血较多的女性也可表现为月经频繁；35岁以后的育龄妇女，由于卵巢储备功能差，可能出现月经频繁。重度子宫肌瘤在月经量大的同时，出现月经频繁或月经周期变短的症状。
女性月经周期短可以通过饮食调节。大豆可以帮助提高体内激素的分泌。每天早餐喝一杯豆浆，午餐喝一碟含豆腐的菜。长期用黑豆喝豆浆，对子宫和卵巢的保养有很好的效果。保养卵巢吃胡萝卜不仅对卵巢有帮助，还可以为女性补充维生素，提高视力。平时少吃辛辣、油腻、生冷、刺激性食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。