女性来月经一定要注意饮食。有很多食物是不适合在经期吃的，否则会影响女性的月经。尤其是水果，女性一定要有选择的吃，避免因为吃了不合适的水果导致月经异常。来姨妈应该吃什么水果？
女性来例假不适合吃凉性水果。寒性水果以瓜类为代表，如西瓜、甜瓜、香瓜、哈密瓜等，都属于寒性水果。当他们来例假时，尽量避免吃它们。如果在经期吃寒性水果，很可能会导致宫寒的问题，严重时可能会导致月经量减少甚至闭经。
正在经期的女性也要注意不要吃太滋补的水果。比如桂圆、榴莲等水果太滋补，有一定的活血作用。经期消耗很容易导致月经量增加。尤其是月经量多的女性，经期更要忌食这些水果。
除了水果，女性经期不能吃辛辣食物。辛辣食物容易引起内火，对月经也很不好。经期女性适合吃清淡的食物。水果方面，建议吃性平的水果，如苹果、香蕉、葡萄等常见水果。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。