感冒是一种易患的疾病。如果感冒了，一定要尽早治疗，否则重感冒可能会发生其他疾病。感冒后，可能会出现发烧、咳嗽等症状。有的患者感冒持续，没有好转，那么感冒持续反复一个月怎么办？
持续感冒可能是体质差的原因。建议加强锻炼，可以增强体质。你可以打球，跑步。坚持下去，抵抗力就会增强，感冒很快就会好的。经常运动不容易生病，但是运动一定要适度，因为生病的身体太虚弱，承受不了超负荷的运动。
患者还需要保证充足的睡眠时间，每天睡眠时间必须足够8小时。不要让体力透支，否则身体抵抗力下降，这样感冒病毒就会入侵。患者也要养成早睡早起的习惯，有良好的睡眠质量，防止身体受到疾病的侵袭。
感冒后多喝水，可以促进身体的新陈代谢，让身体恢复得更快。如果感冒比较严重，那么一定要按时吃药，不要擅自吃药，否则可能会影响病情的恢复。感冒后注意保暖，保持室内温度适宜，不要让病情加重。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。