宫寒称为宫寒，是由寒气入侵女性而引起的疾病。宫寒的女性会出现痛经、月经不调等症状，严重者会导致不孕，所以宫寒会对女性的健康和生育能力产生不好的影响。有女性问，宫寒应该怎么治？
饮食调理。调整日常饮食结构是治疗宫寒的关键。女性应多吃补气温补的食物，如红枣、枸杞、阿胶、鹿角、当归、羊肉等。或者他们可以煮一些红糖和姜水喝。这些食物可以驱除女性体内的寒气，温暖子宫。
保暖。女性平时应避免长时间待在空调房里，到室外休息一会儿，因为一直待在空调房里容易着凉，不利于体内的寒气。对于气温较低或天气转凉的地方，要及时添衣保暖，不要使用地面、石头或铁面的椅子，以免受凉。
锻炼身体。女性每天要保证适度的运动，比如散步、慢跑、瑜伽等。运动可以促进身体的血液循环，调理气血，祛寒暖身，同时运动可以促进新陈代谢，及时排出体内的有害物质，从而增强体质，提高免疫力。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。