女性的月经受多种因素影响。在日常生活中，很多女性都有月经不调的问题，表现在各个方面，例如，月经量增多，经期延长，两三个月来一次月经等。对于女性月经不调，可以适当通过水果来调节，因为水果的营养丰富。但是，月经失调吃什么水果比较好呢？
月经失调可以吃一些含铁丰富的水果，如樱桃、桃子、枣、香蕉、杏等。这些水果有很好的补血作用，可以调理女性的月经失调。女性也可以多吃苹果。苹果含有丰富的有机酸、果胶和纤维素，以及人体所需的矿物质和微量元素，能调节人体机能。
女性平时也可以多吃些温性水果，如荔枝、桂圆、菠萝等。这些水果含有丰富的维生素和蛋白质，可以补充女性身体所需的能力，增强机体免疫功能，对改善月经失调有很好的效果。
女性平时吃水果时，要注意避免过多的寒性水果，如梨、西瓜、火龙果等。而且尽量少吃，尤其是经期。同时，对于一些相对酸的、未成熟的水果，女性不宜食用，以免影响气血不畅，从而引起血块。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。