在月经期间，女性的身体会变得非常虚弱，这个时候很容易出现一些身体上的不适。痛经是很多女性在经期都会出现的问题。出现这种问题时，疼痛的感觉往往让很多女性难以忍受。那么如何根治经期痛经呢？
目前还没有很好的方法可以根治痛经。经期出现痛经症状后，可以选择适当的缓解方法，比如热敷。痛经后可以选择暖宝宝或者暖水袋敷在痛经的部位，可以有效的促进血液循环，从而缓解痛经的情况。
经期痛经也可以通过调整饮食来缓解。这期间可以多喝热水，红糖水，热牛奶。这些饮料对缓解痛经有明显效果。痛经期间尽量喝点热饮，千万不要喝点冷饮，以免痛经加重。
想要预防经期痛经，需要注意控制情绪。这个时候一定要保持相对平和的心情，不要让自己的情绪过于紧张。紧张的情绪很容易导致痛经，还会让经期的其他不适症状更加严重。经期需要注意的事情很多，一定不能放松警惕。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。