怀孕是一个复杂的生理过程，让女性怀孕并不容易。女性如果想要怀孕，需要做好充分的准备，这样才能在短时间内怀上健康的孩子。那么，女性怎么做才能怀孕呢？
女性要怀孕，需要丈夫提供的成熟优质的卵子、健康的身体和优质的精子，胎儿才能在成功受孕后健康成长。为了优质的卵子和精子，夫妻双方都需要合理安排生活，健康饮食，积极运动。所以在备孕过程中，夫妻双方都需要早睡早起，不要熬夜。
平时经常运动，增加身体免疫力，避免身体出现问题。在饮食方面，男性应该多吃一些提高精子质量的食物，如韭菜、牡蛎等。女性要多吃清淡有营养的食物，补充身体营养。而且女性要注意服用叶酸，防止胎儿脑神经发育异常。
最重要的是夫妻双方都要去医院体检，确定身体没有隐藏的疾病，避免胎儿出现染色体问题。如果出现身体问题，夫妻双方都要及时就医。满足这些要求后，女性在排卵期最好同房，这样可以提高受孕概率。而且，性交结束后，女性要在臀部下垫上护垫，防止精液流出，并在事后半小时洗澡，以提高精子与卵子相遇的几率。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。