在月经期间，女性容易出现许多身体问题。有的女性会觉得腰酸，有的女性会觉得腹痛，每个女性的身体症状都不一样。经期有些女性腰疼直不起来，那么经期腰疼直不起来怎么办？
经期腰疼直不起来的时候不要软腰，可以改善疼痛。注意不要用手击打腰部，轻轻按摩即可。月经期间，身体很虚弱。如果女性身体不能承受太大的力量，可能会导致月经紊乱和炎症，所以按摩一定要轻柔。
关元穴热敷也能改善背痛症状。有必要把四个手指连同拇指一起拿掉。肚脐下四指为关元穴。用热毛巾或热水袋热敷效果好。女性怕冷，一定要注意保暖，否则一着凉腰疼的症状就会加重。
来月经时，女性一定要注意保持私处的清洁。他们不应该住在同一个房间，以避免感染。来月经的时候，如果感觉不舒服，建议卧床休息一段时间，这样就不会太累了。月经一过，腰酸背痛的症状就会消失。如果女性背痛严重，可以配合医生进行药物治疗。建议先去医院检查一下。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。