来例假不能吃的水果有哪些(月经来不能吃什么水果和蔬菜)

亲子生活 2年前 (2022) wanzi
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来例假不能吃的水果有哪些(月经来不能吃什么水果和蔬菜)

人们平时喜欢水果。生病的时候吃点水果也不错,可以补充维生素,提高食欲。女性在经期也可以吃一些水果,但是要注意,很多水果是不适合在经期吃的。那么经期不能吃什么水果呢?

经期不建议吃凉性水果。寒性的水果不适合在经期食用,可能会导致血液循环不畅,寒气容易侵入体内。不建议女性食用柿子、西瓜、火龙果、橙子等。尤其是经期的西瓜、香蕉、柿子。

西瓜含有大量的水分,可以清热解暑。但西瓜吃多了会导致脾胃虚弱,小便次数也会增多。经期吃太多会对身体造成伤害。吃香蕉会因气温变化导致血液受到刺激,血液循环受到影响,女性会出现痛经症状。

柿子会刺激女性子宫收缩,月经量减少,女性月经期变长,经期会出现腹痛。所有的水果都需要放在冰箱里保鲜。女性吃的时候要拿出来,晾干后再吃,或者用温水泡着吃。不要吃刚从冰箱里拿出来的水果,以免加重经期不适。

*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。

版权声明:wanzi 发表于 2022年2月24日 上午12:57。
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