正常情况下，成年女性每个月都会有一次月经抽筋。在这些日子里，女性的身体会变得脆弱而敏感。因此，女性在此期间要特别注意营养的摄入和自身身体的护理，才能健康快乐地度过经期的日子。那么，月经应该是多少天正常呢？
月经期间的具体天数因人而异。并非所有女性的月经天数都一样。因为体质不同，经历的月经天数也会不同。一般来说，月经期3-6天正常，前三天量会比较大。3天后，量会逐渐减少，最后完全消失，即月经期结束。
在来月经的日子里，女性最好清洁一下身体，每天仔细清洁下体，然后换上干净的内衣。切记不要熬夜，早睡早起，养成规律作息习惯。饮食要尽量清淡。建议经期吃猪血，防止贫血。
女性如果发现月经推迟几天，如果最近有性生活，首先要排除怀孕。如果不是怀孕，7天内推迟月经是正常的，只要身体没有异常。除了要多注意月经期，还要做好各方面的保养。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。