由于身体激素分泌的影响，在月经期间，女性的情绪可能会更加烦躁和抑郁，身体会感到相对疲劳，所以会出现躺着就不想动的情况，尤其是在寒冷的冬天。对于整天想把自己盖在被子里的人来说，洗澡简直就是一种惩罚。那么，月经期间不洗澡可以吗？
女性经期不洗澡是不好的。因为月经期是女性特殊的生理期，所以会有五天左右的阴道出血。这个时候要特别注意阴道的清洁，避免阴道炎。用温度适宜的热水清洗身体，可以促进血液循环，有助于提高身体在经期的抵抗力。
另外，在月经期间，如果女性不洗澡，下半身可能会很不舒服，洗个热水澡是放松身心的好选择。但是，洗澡的时候，一定要注意水温。不要用太凉的水洗澡，因为你月经期间身体虚弱，用冷水洗澡容易导致感冒。
所以女性平时也要注意身体护理，多喝热水，不要吃生冷刺激性食物，适量吃补血食物，比如猪肝、红枣等。在身体允许的情况下，经期女性还可以做一些户外运动，比如饭后散步、健身瑜伽等。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。