到了经期，女性要注意饮食。如果饮食安排不当，很容易影响经血的排出，甚至对身体构成威胁。所以，你要注意。方便面是一种方便食品，而且好吃又方便。工作忙的时候可以吃泡面。但是，经期可以吃泡面吗？
经期可以吃泡面，只是偶尔吃，而且一定要保证口味清淡，以免损害女性健康。如果每天吃方便面，会影响身体健康，因为方便面的营养价值有限，脂肪和热量高，不符合营养标准。尤其是经期，营养流失很多，不能经常吃泡面。
即使经期可以偶尔吃泡面，也要注意吃法。泡面不能经常吃，因为容易引起肥胖，经期胃肠功能较弱，泡面要泡软一点，最好煮熟吃，有利于肠胃健康。吃方便面的时候可以加点青菜，增加方便面的营养。
女性经期应尽量吃营养价值高的食物。饮食以温补为主，多吃滋补的粥类食物，如用红枣、桂圆等食材煮粥，可以起到补气养血的作用，恢复女性的气血，有饱腹感。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。