唐氏综合症的出生率不低，而且孩子出生后通常免疫力差，经常生病，对整个家庭都是很大的负担。预防唐氏综合征的出生非常重要，夫妻双方都应该了解，积极预防。那么，孕前如何避免唐氏综合症呢？
如果想避免孕前唐氏综合症，就尽量不要做高龄产妇。如果过了35岁再要孩子，唐氏综合症的发病率很高。最好在合适的年龄生育，减少患唐氏综合症的概率。也有男的。年龄偏大会影响精子质量。孕期要及时做筛查，孕早期要做NT检查。如果风险高，建议做进一步检查，确定是唐氏综合征，才能进行干预。
孕期远离致畸物质和药物，以免造成胎儿畸形。怀孕前要养成健康的生活习惯，不能抽烟喝酒，包括男性。只有在良好的生活环境中，你才能保护胎儿的健康。
孕妇要避免电辐射，尽量不要做x光检查，远离一些放射性物质，不要看太久电视，多吃营养健康的食物，不要暴饮暴食，不要吃太多垃圾食品。除了健康的生活，孕期的心情也很重要，要调整心态。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。