黄体酮对身体有一定的作用，尤其是对怀孕期间的女性。孕酮过高或过低都会造成一些影响，比如胎儿畸形。只有通过正确的方法，才能改善黄体酮的异常现象。那么，黄体酮低了怎么补黄体酮呢？
如果想补充黄体酮，可以通过饮食来改善，多吃大豆、草莓猕猴桃等。这些水果不会引起血糖的太大波动，也可以通过合理的运动来调节，比如瑜伽或者体操等。改善黄体酮激素分泌异常。
怀孕前，如果女性体内孕酮缺乏，就要先进行补充治疗，否则也会对怀孕产生影响。女性可以补充维生素，起到平衡的作用。平时要注意休息，不要给自己太大压力。尤其是怀孕期间，身体比较特殊。如果不能好好休息，很容易导致黄体酮偏低，更要谨慎。
孕酮是一种重要的激素。如果远远低于正常值，就容易有流产的风险。有些黄体功能不全的女性是可以通过药物治疗的，但是能不能吃药要因人而异。每个女性体质不同，最好遵医嘱服用，不要盲目治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。