为了有更好的性生活，避免怀孕的风险，我们应该采取一些好的避孕方法，既不影响身体健康，又能达到避孕的效果，防止给自己增加压力。那么，长期安全、方便、有效的避孕方法呢？
长期安全、方便、有效的避孕方法，如输卵管结扎术，可用于长期避孕，且相对简单，无太大创伤，负担相对较小。但刚做完手术，可能会出现腰酸背痛、白带增多等。会逐渐好转的，女性不用太担心。
在选择避孕方式时，避孕套也是常用的，而且方法比较简单，效果也不错。为了不影响身体健康，女性要选择安全的安全套，注意安全套的卫生，以免伤害生殖器官。对于月经期相对准确的人，可以采取安全期避孕，但这种方法并不完全可靠，会因饮食因素或情绪而改变。
口服避孕药也相当普遍。女性需要每天服用一片，月经后再连续服用避孕药。这样可以避免影响正常月经，减少一些月经症状。女人平时要保持好心情。只要避孕方法正确，通常不会发生意外。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。