一般情况下，女性每个月都会来月经，不同体质的女性月经情况也不一样。有的女性月经量少，有的女性会痛经，有的女性月经量大。那么我们现在该怎么办呢？
经期痛经量大。首先要找出具体原因对症治疗，尽量避免辛辣油腻的食物摄入，其次要控制彼此发生性关系的频率。彼此性生活次数过多也会引起痛经和月经规律异常。
经期多休息，注意保暖，不要过度劳累，不要熬夜，睡眠充足，尽量避免依赖止痛药，长期使用止痛药可能会引起不孕不育的症状，吃点新鲜水果或者喝点鲜榨果汁，补充体内维生素，经期不要碰冷的东西。
如果痛经症状比较严重，可以在腹部加一条保暖带。同时可以喝适量的红糖姜汤。吃的清淡，容易消化。你应该吃容易消化和吸收的食物。不宜暴饮暴食，尤其避免生冷食物，因为生冷食物会诱发或加重痛经。痛经分为继发性痛经和原发性痛经。继发性痛经主要与子宫腺肌病、子宫内膜异位症、盆腔炎有关。需要进行妇科彩超、妇科检查和血常规检查，以确定病因，进行对症治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。