子宫是受精卵着床的重要场所，要注意子宫的健康。子宫的健康一定要多注意子宫内膜的厚度。无论子宫是厚还是薄，都会在一定程度上影响受精卵的着床和受精卵的生长发育。那么，吃什么能让子宫内膜变厚呢？
吃黑木耳可以增厚子宫内膜。除了黑木耳，还可以吃核桃、阿胶、木瓜等食物。还有一些豆类食物，如黑豆、黄豆、蜂王浆等。这些食物含有丰富的雌激素，食用后有利于子宫内膜增厚。
如果子宫内膜正常，在日常饮食中吃上述食物即可。不需要吃一些激素类药物。只有在子宫内膜出现异常或者已经明确诊断为薄的情况下，才需要咨询医生，同时服用一些孕激素或者雌激素类药物。
子宫内膜的厚度有一定的正常值，一般为0.5厘米至1厘米，说明厚度正常。当然，子宫内膜的厚度是变化的。这种变化主要是因为月经周期的变化。一般来说，月经前子宫内膜最厚。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。