肾虚对很多人来说并不是特别陌生。由于对肾虚的认识不足，早期没有注意到，所以大多在肾虚严重的时候才开始调理。这时候就很难调整了，需要很长时间。那么，肾虚要多久才会好呢？
大部分严重肾虚的患者，经过1 ~ 2年的调理就可以痊愈。临床上肾虚分为两种，肾阴虚和肾阳虚。无论哪种类型的肾虚都会直接导致免疫功能的下降。肾虚很严重。虽然需要很长时间才能恢复，但如果能在科学治疗的同时调整饮食和生活，恢复效果会更好，恢复速度也会更快。
严重肾虚患者的调理方法如下：
1.饮食疗法。平时可以吃一些有助于补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、白蘑菇等蔬菜，核桃、栗子等坚果，羊肉、狗肉等肉类。
2.锻炼身体。肾虚严重者不宜剧烈运动，可选择慢走、太极拳等慢速运动。这种锻炼能很好地调节身体机能。
3.调整生活方式。比如戒烟戒酒，不要熬夜，不要有太大的情绪波动等。并定期去医院检查自己的肾脏情况。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。