很多女性都很在意自己的身材，但是有些女性在过度追求细腰翘臀的时候，却发现自己的骨盆似乎在前倾。骨盆严重前倾会影响女性的体形美，还可能引起不适。那么，骨盆前倾是骨盆脱位吗？
首先要知道，由于平时不健康的走路和坐姿，很容易造成盆骨前倾，很多孕妇因为宝宝在孕期正在成长，容易造成盆骨前倾，不仅影响美观，还会造成肩颈疼痛，甚至影响其他骨骼肌肉的健康。
骨盆前倾主要是髋关节和腰椎周围肌张力异常引起的骨盆脱位。所以骨盆前倾确实是骨盆脱位的表现之一，而要改善骨盆前倾，其实可以通过一系列的组合动作来纠正，比如臀桥、腰背拉伸、平板支撑等。可以很好的帮助矫正骨盆前倾。
另外，虽然运动可以矫正骨盆前倾，但我们还需要注意走路姿势、坐姿等。在平日里，从而更好的保证我们肌肉骨骼组织的健康，使我们有更好的风度，减少因骨骼错位引起的肌肉骨骼酸痛的症状。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。