黄体功能不全怎么吃？
黄体功能不全的女性容易生病，对女性的影响是非常大的，所以女性在黄体功能不全的时候需要进行治疗。黄体功能不全可以通过食补来补充吗？
1.女性黄体功能不足，可以通过食物来改善。大豆含有人体必需的脂肪酸，可以改善皮肤粗糙，美化皮肤。非常适合痛经的女性。月经期间，吃一些鸡肉也可以补充营养，同时有补气血的作用，而且鸡肉中有丰富的蛋白质，对女性很有帮助。
2.黄体功能不全的女性可以多吃黄豆、糯米粥、黑豆、谷类、黑豆浆、水果、蔬菜等食物。这些都是可以调节的，这些食物富含蛋白质、钙、铁、磷、维生素等微量元素。微量元素可以延缓衰老，促进消化。
3.平时患者可以多吃一些补肾、疏肝、健脾、补益气血虚弱的中药，也可以改善黄体功能不全，同时增强女性的气血，对不孕不育或习惯性流产患者有帮助。
4.如果女性有黄体功能，要注意生活习惯。他们不应该熬夜，因为熬夜会导致代谢紊乱。当他们累了，他们可以做一些按摩，可以加速新陈代谢，保持血液循环。
黄体功能不全的原因
女性在日常生活中不注意身体变化，很难发现异常。如果女性黄体功能不足，对女性会有一定的影响，尤其是怀孕。黄体功能不全的原因有哪些？
1.黄体功能不足是由于发育过程中卵泡发育不良的现象。黄体发育通常是卵泡发育的延续，所以能影响卵泡发育生长的因素也会影响黄体功能。
2.如果女性有高泌乳素血症，也会影响黄体功能。适当的催乳素可以维持正常的黄体功能，但如果催乳素高，就会影响运动组合，使黄体期缩短，有的还会闭经。这种情况下，很容易造成不孕。
3.如果卵泡发育缺陷和黄体缺陷，也会导致黄体不足。女性在避孕期间应该检查性激素。如果黄体功能不足，黄体生成素水平达不到正常值，就要调整身体内分泌，这样可以维持正常的排卵能力，促进女性怀孕。
4.女性本身黄体不足。排卵后需要补充黄体酮或黄体，为胚胎发育提供营养，促进受精卵结合着床，帮助女性怀孕。
黄体功能不足的症状
黄体功能不足会导致黄体酮分泌不足，容易出现各种疾病，对女性影响很大，可能会造成不孕。女性黄体功能不全的具体症状有哪些？
1.黄体功能不全患者的月经周期会缩短，月经量也会增多，月经前会出现点滴出血。这些都是黄体功能不全引起的，出现症状要及时检查治疗。
2.女性在生长期很难受孕，怀孕后也容易流产。就是因为女性体内黄体功能不足，导致胚胎营养不足，所以容易出现流产或者不孕的症状。
3.子宫内膜不能正常分泌，子宫内膜反应失衡。当有事发生时，女性需要积极治疗，因为这种情况对女性的影响很大，如果不及时治疗，会影响以后的怀孕。
4.排卵后的第二天，女性的卵巢形成黄体。此时气温会上升0.6度，体温由高变低，高温期约14天。而黄体功能不全患者体温上升缓慢，或有缓慢上升趋势。
黄体功能不全的危害
黄体功能不足会导致女性不孕，即使怀孕也很容易导致流产，所以黄体功能不足对女性的伤害很大。那么，黄体功能不全对女性有什么危害呢？
1.黄体功能不全的患者会出现内分泌紊乱，从而导致月经失调。患者会出现月经频繁、月经周期缩短、经期延长、月经过多等情况，让女性难以忍受。有些身体不好的女性可能会痛经。
2.黄体不能按期萎缩或完全退化。如果持续分泌少量黄体酮，就容易导致子宫内膜的异常脱落。月经前的子宫内膜还停留在早期分泌阶段，分泌反应稍有弯曲，导致女性难以受孕，导致不孕。
3.如果女性有黄体功能不全，就容易流产，黄体功能不全，无法分泌足够的孕激素。正常怀孕后，很难维持怀孕的生理需求，容易发生流产和习惯性流产。
4.黄体功能不全对女性伤害很大。如果再次出现，需要自己治疗，这样可以有效的帮助女性恢复，同时也不会造成严重的伤害，还可以缓解很多症状和疾病。
预防黄体功能不全
女性出现黄体功能不全时，对女性的危害很大，容易造成女性不孕和流产，所以平时可以预防。黄体功能不全，怎么预防？
1.生活中注意个人卫生。尤其是经期，不能发生性关系，还要注意个人卫生。如果有妇科病要积极治疗，只有这样才能保证女性的健康。
2.平时要有足够的休息，不能熬夜，因为熬夜会导致身体代谢紊乱，不利于身体健康，同时可能会加速衰老，所以女性为了自身健康一定要有充足的睡眠。
3.平时也要限制性生活，不允许频繁的性生活。这就容易导致女性内分泌系统紊乱，月经不调，不利受孕，同时对女性的身体也有一定的影响。
4.保持良好的心态，不要纠结于一件事。平时需要多吃大豆和豆制品，因为这些食物可以增加女性体重的黄体酮分泌，增加营养，延缓衰老，对女性健康有很大的帮助。
黄体功能不足的女性，平时更需要注意。他们必须时刻关注自己的健康，在身体出现异常时及时治疗，帮助身体恢复，同时也不会对身体造成严重的伤害。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。