什么是宫寒？
现代女性无意识地遭受子宫内寒冷的“折磨”，
导致宫寒的发生，大大降低了子宫的功能。什么是宫寒？
中医所说的宫寒，是指女性宫寒的症状，如腹胀、疼痛、微热、带下、痛经、月经不调、脉紧、舌苔薄白流等。宫寒是中医理论下的一个病名，和西医的具体病名无法对应。但是，一些常见的妇科急慢性炎症(如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等。)在西医可以通过宫寒辨证治疗，临床效果也很好。
其实“宫寒”并不仅仅指某一种症状，而是中医对患者各种临床症状的概括，如月经周期推迟、月经量少且颜色暗、有血块，甚至停经不绝等。月经前或经期小腹疼痛，热敷后可缓解；白带有大量变稀；严重的会造成不孕，或者怀孕后胎儿发育迟缓等等。
所以宫寒对女性健康生活的影响是非常显著的，必须引起所有女性朋友的重视。边肖建议，女性朋友可以定期去大医院做一次彻底的体检，如果发现有轻微的妇科疾病，也不要忽视。
宫寒是什么原因造成的？
体寒是百病之源。有句话叫“十女九寒”，说明很多女性在生理上是有偏冷的倾向的。这是为什么？
这和每个人的体质密切相关，体质包括先天因素和遗传因素。有些女性天生怕冷：四肢容易着凉，对寒冷的天气特别敏感，脸色比常人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质多为后天因素所致，如生活环境寒冷、爱好寒性食物、过度劳累或烦躁，可损伤机体的阳气等。这些都是让身体变冷的常见问题。
此外，还有一些遗传因素。也许你的父母是寒凉的，或者你出生的时候他们年纪大了，身体阳气逐渐下降，会直接导致在你的基因上写下寒凉的体质密码。即使和别人条件一样，也更容易出现宫寒症状，所以除了要小心御寒，还要长期保暖。
那么，生活中如何有效预防“感冒”呢？
边肖建议多吃一些能补气温补身体的食物，如涂有暖宫护理膏的核桃、大枣、花生等，让先天不足通过后天的高能来弥补，不用担心上火。宫寒体质属于内热不足，不易出现一般火热的症状。其次，你也可以走路。这类人倾向于安静平和，运动过度时容易感到疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质的人尤其需要通过运动来改善体质。快走是最简单的方法。走路，尤其是在卵石路上行走，可以刺激脚底经络穴位，疏通经络，调理气血，改善血液循环，使全身温暖。
另外，可以在女性例假前三天每天喝红糖水，增加排出量，更好的消除月经，激活气血，暖宫。更重要的是，要加强锻炼，增加血液循环。可以将黄芪、大枣或当归水煎服或煎服，补气调血，也是驱散宫寒的有效方法。
宫寒如何调理？
女性朋友如果发现“宫寒”症状，需要及时调理治疗。很多宫寒的女性月经延迟，少则十几天，多则两三个月，会影响排卵。不排卵，当然会影响怀孕，甚至导致不孕。从另一个角度来说，子宫温度低，不适合胎儿生长。即使怀孕了，也很容易流产。因此，女性在准备怀孕前，有必要调整子宫环境。那么，宫寒的女人应该如何调养呢？推荐六大骗局
1.提高身体素质。有些女性天生怕冷，四肢容易着凉，对寒冷的天气特别敏感，脸色比常人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质多为后天因素所致，如生活环境寒冷、喜食寒性食物、过度劳累或烦躁，损伤了身体的阳气。
2.注意饮食。调理宫寒，少吃生冷食物。中医养生传统中，女性体质属阴，不能贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、水果等寒凉之物也不可贪吃，春秋冬季也要尽量避免冷饮。这些寒凉食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，入侵子宫。
3.养成良好的生活习惯。如今，空调是冬暖夏凉的最佳家电。但是，如果女性长时间呆在空调房里，甚至是恒温24的办公环境里，她的肩、颈、背、腰、关节都会受到寒气的影响，寒气几乎会逼出她虚弱的身体，子宫更是首当其冲。
4.减肥要适度。因为不再有追求苗条身材的女性，为了快速减肥，会服用大量特效药，通过非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。但是，减肥不当会伤害子宫。适中的体形是健康的标志。如果太胖，确实需要减肥，但是要注意不要减肥太快。身体在短时间内失去大量的能量物质，寒邪很可能乘虚而入，侵袭子宫。
5.不要轻易流产。堕胎需要消耗女性大量的能量物质，相当于一下子把那些能量物质都扔掉了，需要消耗人体大量的阳气。如果修养不到位，阳气久耗，子宫失温，宫寒随之而来。
6、修身养性，不要生气。因为过度劳累或烦躁会损伤人体的阳气，阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定性因素。人的正常生存需要阳气的支撑，所谓“得阳气者生，失阳气者死”。阳气越盛，人体越强壮。阳气不足，人就会生病。当阳气完全耗尽时，人就会死亡。具有温暖全身组织，维持脏腑功能的作用。杨琪不足会导致生理活动的减弱和衰退，导致身体御寒能力下降。所以孕妇要注意修养，不要上火。
宫寒怎么治？
宫寒不仅会让女性朋友脸色不好，脸上有斑，还会引发50%以上的妇科疾病，所以及时治疗是最关键的。
对于宫寒的治疗，推荐“中药微粒导入疗法”。中药副作用小，疗效好。该疗法主要由三棱、莪术、八角茴香、红藤等20多种中药成分组成。对包括“宫寒、多囊卵巢、痛经、慢性盆腔炎、人工流产后7-10天恢复治疗(无出血)、卵巢早衰”等妇科疾病有极好的疗效。这种疗法是将中药磨成粗粉，装入布袋中，用微波炉加热到一定温度，然后放入患者的下腹部，同时用TDP治疗仪雾化，使“中药微粒”渗透到患者的病灶内，每30分钟一次，每天一次，一至七次为一个疗程。TDP治疗仪将“中药微粒”输送到患者的患病部位。其特有的高温温暖宫寒等患者的子宫腔。另一方面达到舒经活血、消除炎症、治疗病变的作用。
治疗宫寒刻不容缓。在今天紧张的工作和生活中，女性朋友应该学会