从青春期开始，女性除了怀孕期间，每个月都会有月经。大家一定要注意经期护理，观察经血情况，如出血量、出血时间、经血颜色等，发现异常及时就医。那么，经期吃什么排毒呢？
女性在来月经的时候，如果想排毒，可以吃一些橘子，橘子中含有大量的纤维，可以帮助排便，从而减少体内的毒素。女性在经期也可以适量吃一些橙子。它尝起来又甜又酸。很多女性朋友都喜欢吃橘子。适量吃橘子可以调节女性过多的经血。
绿豆有解毒的作用，可以帮助排除体内的有毒物质，加强身体的新陈代谢。所以女性如果想排毒，可以喝点绿豆汤。此外，猪血可以解毒，它可以促进血液中毒素的排出，从而具有净化血液的作用。
相信大家对木耳都不陌生。它不仅味道鲜美，而且营养价值很高。人吃了黑木耳后，在胃里消化很快，所以不会增加胃的负担。女性经期吃黑木耳，可以帮助身体排毒，提高血液的粘稠度，有效减少胃对胆固醇的吸收。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。