女性要重视月经，因为它能在一定程度上反映生殖系统的健康状况。所以，月经异常的时候，大家一定要引起重视，最好能及时采取一些措施进行调理。那么，女性应该如何调理月经不调呢？
女性朋友月经不调。要想调整，首先要找到月经异常的原因。如果是精神压力过大或心理因素造成的，可以进行心理调节。比如平时可以多和家人朋友交流，也可以想办法缓解压力。
女性月经异常时，也可以服药，但大家要注意，一定要在医生的指导下服药，而不是自己盲目服药。如果月经量少，医生一般会用活血化瘀的药物给患者调理，可以有效增加月经量。
女性在调经时也需要注意饮食。例如，他们应该保持清淡的饮食，食物的选择应该合理。只有摄入广泛的食材，营养才能更加均衡。如果月经不调伴有其他不良症状，则需要就医，因为可能是妇科疾病引起的，如卵巢疾病、子宫疾病等。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。