开叉的头发吃什么？
除了在世界上变得美好，还有一件事让人觉得自己会变得积极乐观，那就是吃货和吃货已经确定了。有时候，如果你的头发不健康，你可以通过吃来扭转局面！那么，开叉的头发可以吃什么食物，甚至促进头发生长呢？
1.甘蓝。它富含镁、类胡萝卜素和植物化学物质。适当食用可以让头发更结实！
2.橄榄。橄榄还能促进头发生长！还能减少分叉，让头发柔软有弹性，吃橄榄防止皮肤干燥。
3.糙米。糙米营养也很丰富，含有较多的水溶性维生素。多吃糙米会让头发更有弹性！而且糙米可以刺激细胞再生，头发少的MM可以吃很多，如果不怕胖的话。
4.瑞士甜菜。甜菜富含多种营养元素，如镁、胡萝卜素、维生素C等。经常吃可以让头发更有弹性。
头发分叉的原因
很大程度上，开叉是因为不注意细节，比如经常洗头或者经常染发烫发。当然，经常用吹风机吹干头发也可能导致头发分叉。下面是我8月18日头发分叉的原因。
营养不良。如果你营养不良，你的头发就无法吸收体内的营养，头发就会分叉。
头发长时间暴露在紫外线下。出门除了做好皮肤防晒，头皮防晒也很重要。出门记得戴帽子或者打伞，不然头发会变得脆弱。
经常烫发和染发。相信你也知道这样会带来严重的影响，但是马网百科也要提醒大家，美要够。
总是用吹风机吹头发。不是说用吹风机不对，而是滴下来的水回到头上，头发被高温的风吹着，这样头发不仅会毛躁，还会严重受损。
头发分叉怎么办？
发现开叉的头发，最好第一时间剪，不要自己动手。之后使用各种护发产品修复受损的头发，比如发膜、护发素等。
剪掉分叉的头发。不要错过，不要恋恋不舍，开叉的头发已经成为过去，一定要去沙龙修剪。
发膜你需要一周做一次密集护理，比如一周敷一两次发膜，用的时候滴几滴护发油，然后戴上帽子蒸20分钟，可以修复受损的头发。
角蛋白牛奶护发。头发洗干净后，头皮和头发处于吸收营养的最佳状态。这个时候用一些角质来滋润头发会很有效果。
按摩头皮。通过穴位按摩肾脏穴位，可以改善头发暗沉，头皮代谢更加正常。方法：双手手指微曲，指尖从枕前发际线经头顶向枕后发际线推进，反复操作20~40次。
开叉的头发会变长吗？
很多MM会想，开叉的头发还会继续长吗？当然不是。
头发长到一定长度时，发根处的营养因输送通道不畅而无法顺利到达发梢，导致头发内营养含量不足，发尾分叉。
分叉的头发即使精心护理也无法恢复。只有剪掉，才能遇到更漂亮的头发。
但不代表剪掉头发就不开叉了。一定要养成良好的护发习惯，保养好头发，否则，开叉会给你找“麻烦”。
如何防止头发分叉？
那么应该如何预防头发分叉呢？其实很简单。只是改变一些不合适的习惯，养成一些好的护发习惯。让我们一起来看看。
吹的时候用发乳“打底”。发乳，它的主要作用是在头发上覆盖一层很薄的保护膜，既能隔绝过热的温度，保护头发不受损伤，又能增加光泽，使造型后的发型更持久。
用温水洗头。如果想让头发健康生长，变得更结实，就不要用温度过高或过低的水洗头。切记洗头的水温不要超过40。
剪掉分叉的头发。爱清理头发的MM可能不想剪头发，或者头发不太长，剪了也扎不起来。如果戴着会很别扭，但是即使有各种问题，还是建议剪掉开叉的头发。
关注【亲子生活网】微信，获取更多关于母婴的精彩资讯和福利：打开微信添加好友查找【亲子生活网】或[_ cn]。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。