女人肾不好怎么调理？
对于女性来说，肾不好是个大问题。肾脏不好的女性看起来比同龄人老，这对她们的健康也有重大影响。那么女性在生活中应该如何调理自己的肾脏呢？
1.多喝水
肾脏作为人体的“清洁工”，在正常情况下每时每刻都在不断的清洁。肾脏代谢过程中，废物需要水的参与，所以只有有足够的水，肾脏才能进行正常的代谢活动。
2.吃热的
肾阳虚的女性可以吃一些温性的食物来调理肾脏。牛尾汤，羊肉，鸽子都是不错的选择。尤其是秋冬季节，多吃温热的食物，对肾脏有很好的保健和调理作用。肾阳虚宜温而清，多吃高热量、有营养的食物，忌寒凉食物，夏季忌食生冷食物，尽量少吃生冷水果。
3.吃山药
山药作为一种药食同源的植物，现在在餐桌上已经很常见了。山药的肾功能非常好，是很好的保健品。所以女性可以多吃些山药来补肾。
4.不太咸
咸的食物会使肾气亢奋。气过强则伤心，削弱心脏的力量，直接影响整个人体的健康。所以肾不好的女性要少吃咸的食物，尤其是冬天。可以多吃点苦的，对肾和心脏都有好处。常吃槟榔、橘子、动物肝脏等。
女人肾不好，怎么回事？
现在养肾不仅是男性的重点工作，很多女性也开始重视自己的肾脏保养。关注了这个器官后，很多女性会发现肾脏有些问题。肾不好怎么办？
1.情志无常导致的肾虚。在大多数女性的生活中，由于性别的特点，她们往往是多愁善感的。女人心思细腻，考虑事情细致入微，时而抑郁，时而兴奋。这些不稳定的情绪因素会造成女性内分泌异常，影响肾脏的功能。
2.环境因素。生活中最常见的两个地方是办公室和你生活的环境。如果这两个地方的环境太差，会导致女性肾虚。在环境恶劣的空间里，空气中弥漫着各种有害物质，时间长了会降低人体各器官的免疫力，引发肾脏问题。
3.自身免疫力差。不爱运动的人通常看起来不会生病，但不爱运动的人免疫力比爱运动的人低，疾病容易入侵。
4.女性自身的生理原因。由于女性特殊的生理系统，容易产生一些尿路炎症，会造成女性肾虚。
女性肾脏不好的症状
现在女性的角色不亚于男性，承担的生活任务越来越多，压力越来越大。因此，许多女性正在慢慢遭受一些肾脏问题的困扰。这让女人极度疲惫无力，很多事情都超出了自己的能力范围。那么女性肾脏不好的症状有哪些呢？
1.脱发。曾经拥有健康美丽头发的女性，如果肾脏出了问题，头发就会变得暗淡干枯。所以，当你发现头发的变化时，要考虑是否是肾功能的下降。所谓“肾，其荣在发”就是这个道理。
2.眼睛浮肿。早上起床后，很多女性都觉得眼睛有点干。他们常常认为这是因为他们在电脑前工作的时间太长了。如果你仔细看，你会发现下眼睑是肿的。这个时候就是肾虚的信号，因为肾掌管着人体水分的调节。肾脏出现问题后，体内多余的水分无法排出，导致水肿。这说明肾脏的功能在下降。
3.更年期提前。如果女性的某些更年期症状出现在30岁，应该是肾虚了。肾虚会加速女性衰老。
4、发胖，四肢无力。生活中一切似乎都很正常，饮食量没有明显增加，但体重却一直在增加。即使是锻炼也没有改变这种情况。很可能是肾出了问题。
5.怕冷。主要体现在别人感觉温度还可以，你却冷得瑟瑟发抖，穿的衣服比别人多，一冷就拉肚子，平时手脚冰凉，这是肾阳虚的症状。
女性肾不好会怀孕吗？
女性肾不好会怀孕吗？如果这样生孩子，会不会增加肾脏的负担？肾不好的问题困扰了很多想生孩子的女性。边肖带你了解一下，让女性做好产前产后护理的准备。
1.如果你是肾衰竭患者，无论男女，因为体内积累了大量毒素，会影响精子和卵子的质量，所以这个时候最好不要怀孕。尤其是对于女性来说，如果怀孕，会增加肾脏的负担，危及自身的生命安全。除此之外，最重要的是，对胎儿的发育成长也非常不利。
2.如果是膀胱炎、肾积水等严重感染的肾脏问题，治疗中必然会使用大量抗生素，影响胎儿健康。所以，人不应该怀孕。
因此，女性肾脏不好暂时不能生孩子。即使怀孕了，最后顺利分娩，对于女性来说，对肾脏的损害也是不可逆的。女性的肾有问题，强行怀孕是绝对不可能的。如果想要宝宝，需要先对肾脏问题进行治疗和调养，然后根据医生的指导选择最佳的怀孕时机。
女性因肾虚不能吃哪些食物？
肾虚的女性变得腰酸腿痛，晚上起床，头发变得稀疏，有的人失眠多梦，怕冷。这么多影响，为什么女性朋友不保护好自己的肾？护肾从忌口开始，那么女性肾虚时饮食上有哪些忌口呢？哪些食物不能吃？
1.避免经常吃辛辣食物。辣是最开胃的味道，但是辣的食物中含有大量的钾，会破坏人体的酸碱平衡，从而增加肾脏的负担，对脾胃造成一定的损害。
2.避免长期吃素。很多女性为了身材会选择长期吃素，避免荤菜。素食确实清淡可口，但如果长期只吃素食，会导致人体营养吸收不平衡，损害肾脏功能和健康。
3.避免经常喝咖啡。咖啡中含有大量的咖啡因和脂肪，很多人喜欢在饮用过程中加糖调味。适当喝一点咖啡可以帮助肠胃消化，但是喝多了，肾脏的消耗就会增加，影响肾功能。
4.避免吃冷的食物。寒性食物会导致人体肾阳虚，导致肾阳虚衰，更容易引起肾功能衰退。因为太冷的食物会使原本处于扩张状态的胃肠血管突然收缩，造成一定的损伤，甚至胃肠不适或绞痛。
5.避免吃太咸。盐先入肾，适量的盐可以养肾，但过量则会适得其反。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。