叶酸对于准备怀孕的女性来说是非常熟悉的。很多有经验的人都推荐叶酸，但是女性通常会担心在怀孕前使用药物会影响怀孕的进程，对备孕不利。那么，孕妇可以用叶酸吗？
当然孕妇可以吃叶酸，叶酸是孕妇的必备药物之一。叶酸可以大大提高胚胎的质量，对女性身体和胎儿都有好处。如果女性体内叶酸水平不足，胎儿很可能有神经管缺陷，如果能提前补充，是可以改变的。
医生一般建议孕妇在怀孕前三个月开始补充叶酸，一直服用到怀孕第三个月左右。很多地方可以为孕妇免费提供叶酸。女性可以在医生的指导下每天摄入适量的叶酸，并需要补充足够的维生素，让叶酸在体内更好的消化吸收。
其实，叶酸也可以被男性摄入。如果准备怀孕的男性摄入叶酸，可以提高精子的质量，让优质的精卵结合孕育出优质的胎儿。饮食中的许多水果和蔬菜也含有高水平的叶酸，如草莓、葡萄等。女性在孕期或备孕期间可以适量食用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。