女人从来到这个世界的那一刻起，就注定是母亲。生育是女性一生中最重要的事情之一。但是由于各种原因，很多女性在产后都有脱发现象，有的脱发严重。那么产后脱发怎么办呢？产后脱发严重怎么办？
一、产后脱发的原因
1.这是因为孕妇生完宝宝后，体内的雌激素开始下降很多。首先要明白一个道理，就是女性脱发和体内雌激素水平有很大的相关性。雌激素增加，所以脱发速度变慢；当雌激素减少时，脱发的速度也会加快。产后6个月内，性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，最终会导致脱发。
2.精神压力大，很多人产后会出现严重的情绪问题，这就是所谓的产后抑郁症。比如有些女性在分娩前后由于各种原因情绪不稳定或精神紧张，会直接导致代谢功能紊乱，营养供给不足，因此容易出现严重的脱发危机。
3.孕期饮食单调，饮食结构与正常人有些不同。此外，母亲需要更多的营养。如果不能及时补充，会造成生产后体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，影响她头发的正常生长，容易出现脱发干发的危机。
4.产后脱发与压力密切相关，因为新手妈妈在分娩和哺乳期间耗费了大量的体力，身体承受着很大的精神压力，需要及时补充身体所需的营养，所以在饮食上要注意摄入！这是保证头发快速生长的关键！
二、产后脱发怎么处理
1.为了预防和减少产后脱发，孕期一定要注意控制饮食的摄入量，注意合理膳食，加强营养食物的摄入，养成良好的饮食习惯，多摄入新鲜蔬菜、水果、水产品、豆类、蛋类等。这些都可以保证头发生长的需求，而女性朋友们，为了保护头发，千万不要错过这些美味！
2.这是一个很好的生活习惯。日常生活中，我们需要每天用木梳梳理头发，有节奏地按摩头发。这样可以有效刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，帮助头发新陈代谢，促进头发长出新鲜的头发。勤洗头，防止头皮油脂分泌旺盛，保持头发和头皮清洁。这些都是护发的关键基础知识。
3.产后脱发只是暂时的生理现象，是一个新旧更替的过程，因为旧头发脱落后新头发会顺利生长，这种头发的状况会随着时间的推移逐渐好转。不要太紧张或不安，只要保持愉悦的心情去迎接新的成长。
4.如果脱发比较严重，也可以用一些药物来解决。在医生指导下服用谷维素、B族维生素、钙、养血生发，每天用姜片擦患处，一般在5-9个月内。新头发可以长出来。我们不要盲目用药，在生活中要注意。
介绍了女性产后脱发的原因，也介绍了一些产后可以采取的预防措施和对策。如果你有产后脱发，那么你一定要积极找出产后脱发的原因，并采取措施积极应对产后脱发。其实只要处理得当，产后脱发是可以改善的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。