随着人们生活压力越来越大，食品安全问题频发，越来越多的人年纪轻轻就开始白发。十几岁白发不仅影响美观，还严重影响人的心情。那么，有没有安全可靠的方法治疗少年白发呢？今天，边肖推荐用食物疗法来治疗白发。
青少年白发的食疗
枸杞烤海参
海参300克，枸杞15克，桑葚10克。先将海参切成条状，用热油和调料煸炒，煮开后用小火煨汤，趁热加入蒸好的枸杞、桑葚、淀粉汁。
红枣枸杞煎蛋
红枣10枚，枸杞30克，鸡蛋2个。加水一起炒。鸡蛋煮熟后，去壳，煮几分钟。吃鸡蛋喝汤。
猪肾核桃汤
猪肾1对，杜仲30克，沙园蒺藜15克，核桃仁30克。将上述三味药和猪肾加入适量的水，用武火煮30分钟，然后文火煮至猪肾熟透。吃猪肾核桃仁喝汤。每天一剂，持续7-10天。治疗肾阴虚引起的白发、头晕、健忘、腰膝酸软、耳鸣耳聋、五烦发热、失眠多梦、舌苔少、脉数。
黑豆梨花汤
黑豆30g，雪梨1~2个。将梨切片，加入适量的水和黑豆，放入锅中大火烧开，再用小火煨至熟透。吃梨喝汤。每天两次，持续15到30天。可用于治疗肺阴虚引起的头发弱、头发白、倦怠乏力、感冒等症。
核桃蘸酱
核桃仁1000克，冷水浸泡3天，取出去掉皮尖。然后将适量白糖放入锅中，溶解后倒入核桃仁，搅拌均匀，冷却后即可食用。每天两次，每次10粒。
桑葚糊
将1000克鲜桑葚(或500克干桑葚)洗净，加适量水煎服，每30分钟服一次汤剂，然后用水服两次。合并煎液后，文火煎煮浓缩。当粘稠时，加入300克蜂蜜煮沸，停火。冷却后，装瓶备用。每次1汤匙，用开水冲服。
黑芝麻核桃糖
红糖500克，黑芝麻250克，核桃仁250克。炒黑芝麻和核桃仁。将红糖放入锅中，用小火煨至粘稠，加入黑芝麻和核桃仁拌匀，即停火。趁热将糖倒入涂有食用油的搪瓷盘中，稍冷时将糖压平，用刀切成小块，冷却后得到黑沙糖。请随便吃。
这就是边肖将要向你介绍的食物疗法。绝对安全可靠，没有任何副作用。还在担心白发的小伙伴可以来试试！
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。