烫发后，我们会发现自己的发质不如以前，有的人脱发严重，这是正常的。烫发在某种程度上对我们有一定的影响，但是为了减少这些影响，我们可以照顾一下。只要护理得当，头发还能像以前一样漂亮。烫发后如何护理？
1.加强滋补护理。
烫发后头发会很容易变得干燥无光泽，不仅仅是因为缺水，还因为缺乏营养。所以，不仅要每次洗头都用护发素，还要每周一次深层滋养头发，可以增强头发光泽。
需要注意的是，洗发后护发素要从发根到发尾涂抹，反复涂抹三次，直到精华全部吸收。如果坚持三十天左右，可以有效缓解烫后头发的干燥，变得自然有光泽。
2.用保湿来塑造产品。
为了保持造型效果，洗发后用干毛巾擦去水分，然后使用保湿造型产品。
每天早上先把水打湿再用保湿产品。尽量不要用梳子梳，而是用手指挠头发。
3.做好重症监护。
最重要的是重症监护。如果使用多丽丝护发膜，其分子量比纳米小，可以进入发芯中心，对受损发质有一定的修复作用。
同时还可以搭配植物油的多丽丝专利洗发水，可以达到事半功倍的效果！
4.用低温水洗头。
很多人都知道烫发后要选择一些适合自己发质的专用洗发水和护发素，却不知道合适的水温也很重要。洗头的水温越高越好。用低温水洗头有利于毛鳞片的闭合。
所以建议大家注意洗头的水温。开始洗头的时候，温度最好控制在比体温高一点，最后一次冲洗的水温也要控制在低于体温，有利于发质。
5.多吃富含维生素的蔬菜和水果。
我们知道，如果身体缺乏维生素，会导致头发暗沉，尤其是烫发后。例如，维生素B可以促进头发生长，使头发呈现自然光泽，而维生素C可以激活微血管壁，使头发顺利吸收血液中的营养物质。
因此，平时多吃富含维生素的蔬菜和水果，绿色蔬菜和黄色水果，其中元素特别丰富，如芹菜、菠菜、香蕉和韭菜等。对恢复烫伤头发的健康和光泽有很好的效果，也可用于美容护肤。
6.多吃海藻类食物。
头发的状况也与体内甲状腺激素的分泌密切相关。但是，女性一旦过了30岁，甲状腺激素分泌就会减少。海藻类食物富含碘，是体内合成甲状腺素的主要原料。
因此，多吃海藻类食物可以促进生长、滋润、提亮，尤其是烫发后，有意识地多吃海藻类食物。
7.修复滋养洗发水
烫发后选择洗发水要特别注意。一定要用一些有修复滋养作用的洗发水，或者也可以用专门为卷发设计的洗发水，可以帮助发质的恢复，促进发质对营养的吸收。
原来烫发后还有需要我们注意护理的地方。只要你细心打理，烫发对你不会有太大影响。这样，就可以实现了。在不对自己造成太大伤害的情况下也可以很美。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。