现代人很重视头发，却很少关注头皮。其实要想让头发更漂亮，首先要做好头皮保养，否则头发可能会变得非常脆弱。本文将介绍头皮的重要性，也谈谈头皮保养的方法。
洗发水，护发素，药膏，面膜，喷雾，你在头发上投入了那么多，为什么还是离健康很远？停止！不要把所有的问题和精力都集中在头发上！其实头皮才是决定头发健康的关键。没有头皮护理，你的头发护理就只完成了一半。根据研究报告，一次头皮护理的重要性胜过六次敷脸！
要知道头皮是头发生长的基础。只有肥沃松软的土壤才能开出美丽的花朵，而当土壤出了问题，头发又怎么会健康美丽呢？
或者在洗头时用指尖适度按摩头皮，可以有效促进头皮的血液循环，使毛囊获得充足的营养，使头发光亮，另一方面也促进头皮的新陈代谢正常。
大多数人洗头都用洗发水和护发素，最多加个面膜。其实就跟面部保养的步骤一样。护发素和面膜之间还是需要精华的“点睛之笔”。洗发水成分方面，薄荷可以调节头皮油酯的分泌；蛋白质可以强化发根；维生素A和B可以防止脱发，帮助头发生长。
精油按摩产品也是不错的选择。比如迷迭香、月桂等精油成分可以很好的作用于头皮，改善脱发、头皮屑的困扰。通过精油的渗透作用，可以将植物活性成分带入头皮深层，帮助毛囊排除堆积的毒素，但使用前必须稀释。然后进行头皮和头发的一般清洁和护理。
如果你的头皮有头皮屑和脱发，说明这是你头皮最敏感的时候。此时，缓解头皮压力和外界刺激，补充头皮水分和营养，加强头部皮肤的自我保护层就显得尤为重要。这时就要选择富含矿物质稳定化合物的舒缓洗发产品，缓解头皮疲劳，保护发根，恢复头皮活力，刺激头发自然生长。配合可以舒缓头皮的按摩霜，为头皮补充丰富的营养和水分，最后让你忘不了精华！由于是重点集中护理，建议您每周或每两周使用一次。精华液比发膜富含更多的营养成分，轻薄的质地很容易被头皮吸收。配合适当的按摩，精华可以持续渗透到头皮深层，增加头皮的营养。
想要头发更漂亮，一定要让头皮更健康，否则可能会导致发质问题，头皮屑和脱发灯经常发生，让头发不再漂亮。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。