女生都希望自己能有一头漂亮、时尚、乌黑浓密的头发。但事情往往不那么尽如人意。有些女性头上的头发极其稀少，甚至可以看到头上的头皮。这种发型让很多女人很烦。那么女生头上头发少怎么办？
第一，保持良好的生活习惯。
1、不要着急，保持好心情。
焦虑是导致头顶脱发的重要原因。如果想让头发健康，多做运动，跑步、散步、游泳、瑜伽等。从而及时缓解心理压力和情绪。
2.不要熬夜，保证充足的睡眠。
充足的睡眠可以促进皮肤和头发的正常代谢，代谢期主要在晚上10点至凌晨2点之间，在此期间，充足的睡眠可以使头发正常代谢。相反，如果头发的新陈代谢和营养失衡，就会脱发。因此，我们应该养成规律睡眠的习惯。
第二，饮食习惯
营养是身体和头发健康的基本保证。要使头发健康，鱼、蛋、奶、蔬菜、水果、干果、谷物等。应每天食用，以保证热量和各种营养素的供应。高热量、高脂肪、高糖分的食物，以及不利于头发健康生长的烟酒，都要适当控制。
第三，头部按摩
头发生长所需的营养来自血液，所以头皮的血液循环尤为重要。我们可以通过按摩头皮来促进头皮的血液循环。按摩时使用抖发组合套装效果会更好。总之，促进头皮血液循环是健康头发的好习惯，对任何人的头发护理都有好处。
第四，使用生发产品
为了彻底解决脱发问题，我们还需要专业的防脱发生发产品。生发产品可以直接作用于脱发根源，修复受损毛囊，改善头皮生长环境，达到防生发的效果。可以轻松帮你解决脱发问题，不仅科学而且有效。
本文介绍一些应对头顶头发稀疏的小方法。想要拥有一头浓密的五黑头发，最好平时好好打理头发，同时需要改善生活习惯，从而改善头顶头发稀疏的情况。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。