头皮是头发生存的地方，头发长得好不好起着决定性的作用。如果你想让头发更健康，那么你必须保持头皮健康。很多人都知道按摩头皮可以促进头发的健康，但是不知道具体怎么按摩。本文将介绍头皮按摩的技巧。
抓住。按摩头皮时，记得将手指微微弯曲在一起，然后放在头皮上，再以向外展开的方式抓住头皮，然后自然合拢，继续这个反复的动作。这个动作覆盖面积很大，可以有效兼顾所有头皮区域。
摩擦。揉这个要用指尖的地方。双手五指微微并拢弯曲，然后插入头发，感觉指尖接触头皮，然后前后左右按摩头皮。你会觉得自己把发根都揉烂了。不用担心，这样会让头皮发烫，效果很大。
揉搓。揉这个，就是把手握成拳头，然后用双手的下颌压到头发上。当然，这个对短发很有效。然后用双手的下颌自然按摩头发，会起到很好的作用，因为接触面积大，效果好。
重点。有一种按摩方法，大家可能都尝试过。有时候头疼的时候，用十个手指的指尖轻敲会有一定的效果。所以这个时候也可以用十个手指的指尖挠头皮，会收到很好的效果。记住，敲敲打打的时候，最好是短指甲。
敲门。相信大家在美容院都见过这个动作。当然，你自己可能做不到，可以请朋友帮忙。双手握住手掌，然后用双手的整个小指轻敲头发。这会给你的头发一种新的感觉。效果很好，不然美容院会自己这样指法。
本文介绍几种针对头发的按摩方法。如果你想按摩你的头发，你最好遵循本文中的这些按摩方法。其实只要长期坚持按摩头皮，就可以让头发保持乌黑亮泽，充满魅力。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。