女生来月经是正常的生理周期，但是有些女性来月经会痛经。痛经的严重程度不同，会严重影响女性的正常生活，对女性来说是非常痛苦的。那么女生来例假怎么缓解痛苦呢？
女生来大段痛是痛经女性的常见表现。想要缓解痛经的女性可以多喝热水或者生姜糖浆，或者在腹部放一个热水袋进行热敷，这样可以祛除体内寒气，加速体内血压循环，从而有效的放松肌肉组织，对缓解痛经有非常好的效果。
对于痛经严重的女性，最好及时去医院做妇科彩超检查，明确病因，治疗原发病。女性月经是由于体内雌孕激素分泌停止，导致子宫内膜脱落，混合血液流出阴道，而月经期间子宫内膜脱落会导致前列腺素分泌增加，从而引起痛经。痛经的女性也可以口服一些治疗药物。
临床上有一些治疗痛经效果很好的药物，既能活血化瘀，又能活血化瘀，调理痛经。但这类药物不能盲目服用，需要患者咨询医生，合理使用。为了预防经期痛经，一定要注意保暖，多注意休息，不要感冒。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。