脱发是许多人的烦恼。长期脱发不仅会影响日常生活，还会影响美观和心情。每天梳头或者洗头的时候，总会掉很多，难免会担心。那么，脱发严重怎么办？
1.据研究，“头发的平均生长速度是一个月1.5厘米左右”，发型师说，“如果想头发健康持续的生长，最好每八周剪掉8毫米左右的头发”，看到分叉就剪掉，但不要剪太长。
2.脱发的原因有很多。除了烫发，染发剂和漂白剂中的化学成分也会损害头发的长度和光泽。如果想改变发色，不妨使用半永久和临时染发剂，最好选择最接近头发自然发色的颜色。如果染发，也要控制频率。经常染发会对头发造成很大伤害。
3.当你留长发时，你不需要在理发店花费太多的精力。很多人都试过椰子油，对头发有很大的帮助。只要在手心放几勺椰子油，然后放在头发里到发尾就可以了。在几个小时或一夜之间把它们洗掉。头发会非常柔顺有光泽。
4.洗发后选择自然风干，因为吹风机的高温会损伤头发。头发八成干时，在头发上涂一层防热剂，然后用吹风机和圆梳护理头发。选择大功率吹风机。那些小吹风机是高温烧头发来干水分的，对头发伤害很大。
这就是妈妈。com百科介绍关于脱发严重怎么办？相信看完这篇文章，你对脱发的治疗有了更多的了解。一般情况下，每天脱发超过100根头发，持续两个月以上，基本可以确诊脱发。脱发的原因有很多。目前脱发的主要原因有精神压力大、作息不规律、饮食不健康等。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。