每个适龄女性都会有经期，俗称“一段时间”，而女性处于一个特殊的时期。这期间的饮食和生活会和平时略有不同，并不是所有的食物都能吃。那么，你的月经来了可以吃夹竹桃吗？
女性在月经期间，应多吃些温热的水果，如香蕉、榴莲、樱桃、苹果等。这些水果富含维生素、糖类、蛋白质和多种微量元素，不仅能增强患者的抵抗力和免疫力，尽快缓解经期疼痛，还能起到一定的补血活血作用，促进经血顺利排出。
经期身体虚弱，免疫力往往会变低，所以尽量少吃寒性水果，因为容易造成月经量少，痛经。另外，不建议多吃酸性食物，因为会导致气滞血瘀，导致月经不调。
尽量生活规律，饮食习惯好。经期一定不能吃辛辣、生冷、刺激性食物，更不能吃油炸、烧烤类食物。如果你有痛经，吃这些食物会加重痛经。经期也要注意每天晚上用温水清洗阴部，使用合格的卫生巾，勤换卫生巾，多吃新鲜蔬菜水果。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。