秋冬季节，很多女性脱发严重。一方面与季节因素有关；另一方面，如果不是很严重，属于正常的生理反应，不必过于担心。那么秋冬季节容易脱发怎么办？本文将介绍几种好的应对方法。
1、正确理解
有个成语叫“落叶归根”。秋天和冬天，树叶变黄，不停地往下掉。其实人的新陈代谢周期或者生命周期也是这样的。所以秋冬脱发很正常。不要觉得有多严重，保持好的心态就好。你会发现，在春天或者夏天，脱发的数量自然会减少。
2.让你的头发尽可能柔顺。
如果梳头时总是打结，也会影响脱发。你的发质再好，都是一样的。所以在秋冬季节，要多注意让头发变得更柔软，这样可以减少脱发的次数。洗头的时候涂点护发素会更好。
3.不要总是用吹风机。
经常吹头发会让我的头发更容易吹掉。以前洗完头用吹头发。我头顶的头发总是很短，永远不会变长。后来突然发现都被吹掉了。
4.经常梳头。
不要小看梳头的效果。这是一大笔钱。有空可以梳梳头，不要只往一个方向梳。从不同方向梳理更好更舒服。
5.从底部梳你的头发
梳头的时候不要从发根开始，先从发梢开始，等发梢顺滑的时候再从发梢到发梢，这样不容易打结，也会降低脱发的概率。
本文介绍了秋冬季脱发的原因，同时也介绍了秋冬季应该采取的一些措施。如果你在秋冬季节脱发，你最好积极按照本文中的这些方法来改善你的脱发状况。其实只要认真调整脱发，是完全可以缓解的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。