日常生活中，很多食物都涂上了美容护肤的外衣，比如蜂蜜、蛋清等。就拿蛋清来说吧，可以直接涂在脸上，使用方便，没有副作用。蛋清涂在脸上有什么好处？下面给大家详细讲一下蛋清面膜的作用。
1.祛痘
因为蛋清可以有效抑制皮肤油脂，而皮肤油脂是由皮肤油脂分泌过多引起的，有效抑制皮肤油脂可以有效祛痘。除了敷蛋清面膜，只有戒掉辛辣食物，少吃甜食，养成良好的作息习惯，才能有效祛痘。
2.收缩毛孔
蛋清可以收缩毛孔，让皮肤更干净紧致。油性皮肤的人比较适合。中性皮肤的人最好加几滴蜂蜜。增强保湿效果。
3.剥落
蛋清是天然磨砂膏，可以去角质，但是不能经常用。一周只能涂两次蛋清去死皮，以免皮肤角质层受损，皮肤干燥。
4.除皱
因为蛋清中的主要物质是蛋白质和单糖，是皮肤的重要营养成分，所以要经常将蛋清涂抹在脸上，这样可以达到有效的除皱效果。但值得注意的是，干性皮肤慎用，避免越用越干。
5.润滑油调节
蛋清能有效减少面部油脂的分泌。蛋清含有丰富的蛋白质、蛋氨酸、维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质。因为蛋清有收敛的作用，可以有效的控制脸上的油脂，所以蛋清可以有效的控制面部油脂的分泌，这也是很多人干皮不敷蛋清面膜的原因。
对于上面的一些效果，不得不说鸡蛋美白不仅有效，而且经济实惠。虽然蛋清有很多好处，但并不适合所有人。有些对蛋白质过敏的朋友，最好咨询一下医生，在医生的指导下进行适当的护理。这是最好的保养方式。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。