胶原蛋白是我们人体中含量最高的功能性蛋白质。很多女性朋友为了让自己的皮肤更加光滑亮泽，都会想办法补充胶原蛋白。市面上也有一些胶原蛋白补充剂可以直接给女性朋友补充胶原蛋白，那么这种东西要多久才会有效果呢？
胶原蛋白多久有效果？
专家指出，根据个人的体质和吸收情况，口服胶原蛋白粉起效的时间是不同的。一般来说，连续吃一个月可以使皮肤光滑细腻；连续服用2-3个月，皮肤会变白，更紧致，更有弹性，与服用前有很大不同。
胶原蛋白的适用症状
1、由于过度劳累和睡眠不足，皮肤暗沉、发黄、皮肤弹性差等皮肤老化的不良症状。
2.由年龄和太阳辐射引起的皮肤老化现象，如松弛、下垂、皱纹和干燥。
3.由于体内异常黑色素分泌旺盛，大量黑色素沉积在皮肤表面，皮肤不能及时代谢异常黑色素，形成各种斑点。
4.由于长期户外活动和护肤不当，皮肤受损，过早出现细纹、皮肤干燥、脱皮、红肿、毛孔粗大等不良症状。
5、由于内分泌功能失调，肤质差，皮肤油光暗沉，容易长痘痘留下色印，色素沉着等。
看了以上内容，相信女性朋友对胶原蛋白有了更深的了解。虽然胶原蛋白对皮肤非常有效，但是女性朋友要想保持皮肤光滑亮泽，还是需要长期服用。但是市面上的假胶原蛋白产品很多，女性朋友在选择的时候要擦亮眼睛。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。