中干性皮肤就是我们日常所说的干性皮肤。皮肤干燥，容易脱落，尤其是夏天，因为缺少水分，皮肤容易出现红斑和痘痘，让人抓狂。那么，如何保养中干性皮肤呢？让我们今天学习。
1.补充水分。是干性皮肤补水的重要一环，要保证皮肤得到足够的水分。
2.不要乱用护肤品。选择合适的洁面乳。选择亲水性高、保湿因子高、不含油份的洁面乳，或者含甘油、对皮肤刺激小的香皂。皮肤严重干燥时，可以用清水洗脸，不用肥皂。
3.干性皮肤洗脸时，需要轻柔地清洁面部，而且一定要注意手法的轻柔，让洁面乳中的补水因子均匀地渗透到皮肤中，从而具有清洁和补水的双重功效。
4.使用含有补水成分的化妆水，轻拍整个面部和颈部肌肤直至吸收。这样可以给皮肤提供充足的水分，保持皮肤湿润有光泽，同时帮助皮肤快速恢复弱酸性状态。
5.使用具有保湿滋养功效的眼霜，用无名指轻轻拍打眼周肌肤，用指腹轻轻按摩吸收，早晚各一次。
皮肤干燥的人也可以从日常饮食中调理，选择一些脂肪和维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油、鱼、蘑菇、南瓜、新鲜水果等。也有必要提醒他们每天多喝水。夏天出门，记得做好防晒。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。